體育日?qǐng)?bào)北京5月16日熱訊（黃秋雨）中國女排前國手、奧運(yùn)冠軍宋妮娜16日走進(jìn)北京交通大學(xué)，與同學(xué)們進(jìn)行分享交流。在向年輕一代傳遞女排精神的同時(shí)，她也鼓勵(lì)大家多參加體育活動(dòng)，保持身心健康。

  退役多年的宋妮娜一直積極投身青少年體育教育工作。當(dāng)天的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，她帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)墊球、傳球動(dòng)作?！白⒁饽_上動(dòng)作”“保持45度角擊球”“手一定要壓腕”……她一邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，一邊給同學(xué)們示范。在看到同學(xué)有緊張情緒時(shí)，她微笑著鼓勵(lì)大家：“放輕松，就當(dāng)成是一節(jié)普通的排球課?！?/p>

  宋妮娜認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是需要一直堅(jiān)持的事情。已經(jīng)退役的她，即使有傷病困擾，也依然每天進(jìn)行基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練。對(duì)于青少年而言，運(yùn)動(dòng)是一種非常好的排解方式?！八晕液粲鹾⒆觽儫o論選擇哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持鍛煉，保持身心健康才能走得更遠(yuǎn)?！彼f。

  在分享環(huán)節(jié)，宋妮娜回憶起2004年雅典奧運(yùn)會(huì)與俄羅斯隊(duì)的女排決賽，面對(duì)主力隊(duì)員受傷和兩局落后的困境，女排全隊(duì)依靠堅(jiān)定的信念最終實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)并奪得金牌。她對(duì)同學(xué)們說：“面對(duì)困難的時(shí)候要放下包袱，保持自信，全力以赴，不到最后一分絕不放棄?！?/p>

  宋妮娜同樣關(guān)注鄉(xiāng)村的體育教育，她回憶起曾赴偏遠(yuǎn)山區(qū)與孩子們交流的經(jīng)歷，深切感受到孩子們對(duì)體育的熱愛與向往?！叭ド嚼锏能囈?個(gè)小時(shí)，那天還下著雨，路也不好走，但對(duì)孩子們而言，見一次世界冠軍、奧運(yùn)冠軍是很難得的機(jī)會(huì)。”宋妮娜希望能通過公益活動(dòng)給鄉(xiāng)村的孩子們帶來更多正能量和機(jī)會(huì)，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的潛力。

  對(duì)于新一屆的女排國家隊(duì)，宋妮娜充滿期待。“年輕的隊(duì)員們只要放開了去沖擊，去一場(chǎng)場(chǎng)打、一場(chǎng)場(chǎng)進(jìn)步和總結(jié)，我相信，新的女排會(huì)給我們帶來不一樣的感覺?！?月4日，中國女排將在北京迎來世界女排聯(lián)賽首站的比賽，宋妮娜也號(hào)召球迷們?yōu)樾乱粚门殴媚锛佑汀?/p>